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標題: 增肌减脂:改善糖尿病與减肥策略 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-11-9 01:32
標題: 增肌减脂:改善糖尿病與减肥策略
综上所述，肌肉是糖原贮存和操纵的重要場合，约占80%的份额。以一個75千克的报酬例，身體内约莫贮存着棗仁派,600克糖，此中肌糖原约為500克，肝糖原為110克，血糖為15克。這淡化黑眼圈歐冠杯下注,,些糖原可以供给约2563千卡的能量，根基知足一天的能量需求。但是，节食减肥優先损耗糖原，并陪伴水份的流失。這类环境下，固然早期體重降低敏捷，但持久来看，去濕減肥茶,身體可能低落根本代谢率并增长脂肪贮存，致使體重敏捷反弹，乃至削减肌肉量、增长脂肪量，對身體康健造成侵害。是以，节食减肥并不是抱负選擇。

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