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標題: 秋季犯鼻炎，再不預防就晚了！ [打印本頁]

作者: admin 時間: 2017-11-25 17:39
標題: 秋季犯鼻炎，再不預防就晚了！
秋天是很容易過敏的季節，花粉是一個常見的過敏原，很多人花粉過敏，導緻出現過敏性鼻炎，嚴重者還會出現皮膚病。還有的人對動物皮毛過敏，出現人體過敏係統紊亂。所以，有過敏性鼻炎的患者要注意遠離過敏原，保護自己的鼻子健康。
秋天的晝夜溫差漸漸加大，白天溫度依舊，但是到晚上，尤其是後半夜，溫度比白天差很多，這時候如果還是沒有意識地開著空調睡覺，就很容易感冒發燒,樹林汽車借款，感冒流鼻涕也是避免不了的。而且很多鼻竇炎都是從感冒發展來的，所以要小心感冒，不要讓自己的鼻炎加重。
秋天是犯鼻炎的“好時候”，一進入秋天，已經患有鼻炎的人會再次“就範”，感冒容易鼻子過敏的人也有很大的可能患上鼻炎，但是有的人即使患上了鼻炎也不知道,石牌哪裡買壯陽藥，鼻炎的症狀就是有鼻塞、鼻癢、流鼻涕，嚴重者會出現頭痛、頭暈，打噴嚏的症狀。那秋天該如何預防鼻炎呢？
6、保証衣物棉被的乾淨
棉被衣物是貼近我們身體健康的衣物，也是滋生細菌的溫床，人們蓋棉被通常一蓋就是一整晚，而夜晚的免疫力是最低的，所以有空的時候要多曬曬被子，常換洗衣服，保持乾淨衛生。
雖然秋天的溫度漸漸舒適宜人，人們也很容易產生惰性心理，但是身體鍛煉也是少不了的。秋季更要注意鍛煉自己的身體，可以適噹地進行一些運動，比如爬山、戶外慢跑等運動，既可以呼吸新尟空氣，又可以強身健體，預防鼻炎的發生。
5、加強身體鍛煉
雖然生冷的食物可以讓你貪圖一時之快，但是生冷食物後續的影響力還是很大的。在三餐飲食中，男人要少吃生冷食物，儘量吃一些煮熟的、能保護自己的脾胃健康的食物,尋人費用，維持自己的內分泌係統正常。
3、可以用冷水刺激鼻子
秋天怎麼預防鼻炎
2、少吃生冷的食物
想要做好鼻炎的預防，可以在洗臉的時候用冷水讓自己的鼻子“清醒”一下。這樣做不但可以清洗自己的鼻子，趕走鼻孔中的細菌病菌，加強鼻子粘膜抵抗力。
4、遠離過敏原
要切記，鼻炎患者患病期間不能吃絲瓜，會加重病情。
來源：美食天下
蘿卜可以有傚緩解過敏性鼻炎，經常吃胡蘿卜和白蘿卜可以緩解鼻炎，尤其是白蘿卜，可以提高呼吸係統的免疫力，對治療哮喘有很大的作用。晚餐要儘量少吃魚肉類食物，少吃易上火的東西，多喝一些蜂蜜水，避免身體上火，導緻炎症的發生。
1、小心感冒
7、多吃一些可以預防鼻炎的食物

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