多囊卵巢综合征減肥指南 全國治療多囊卵巢综合征

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你是否是正在為“多囊”足癬藥膏,带来的體重懊恼？月经不纪律、體重寂静长，成都西南中醫病院吴春晶主任奉告你：别慌！科學減肥是多囊辦理的關头一步！

為啥多囊姐妹更易胖？ 简略說，身體里的“均衡”被打乱了，輕易囤积脂肪，特别是肚白內障治療,子四周。吃不合错误（好比爱甜食、油炸）德尚汽車,、動得少、压力大，更是落井下石1。

吴春晶主任支招：两大宝贝管住多囊體重！

管住嘴：吃對食品就是“減负”

少吃“油糖炸弹”： 炸鸡、薯条、蛋糕、冰淇淋、含糖饮料，這些能腳氣膏推薦, 躲就躲。

多吃“清新帮忙”中空杯,： 新颖蔬菜（冬瓜、黄瓜、绿叶菜）、瓜果（低糖的如西红柿、桃子）、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆類（出格是黑豆做的豆乳）。
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